吃素都有那些好处?

信息来源:凤凰网佛教发布时间:2018-05-09

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      有人问曙提法师,长期吃素食,会不会营养不均衡,影响身体健康?

      曙提法师答:这个问题大家不必担心,大家看看我就知道了,我现在24年都是坚持素食。特别是现在这个时代,大家反而是营养过剩,能够坚持素食,对现代人的身心健康反而有帮助。

      吃素的好处,我也必须要讲清楚。吃素不能直接和健康划等号,每个人的健康因素绝对不仅仅是素食、肉食能够决定的。在坚持素食的过程当中,首先我没有觉得有任何的身体上的不适;第二个,它对我们个人的修行,有很多的助道的帮助,更利于我们身心。

      从另外一个角度来讲,是我们大乘佛子应该坚持素食。素食是我们长养慈悲心的一个最便利的方式。

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