不要总是活在痛苦的回忆里

信息来源:学诚法师微博发布时间:2018-06-05

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      网友问:

      以前被人欺负过,现在跟人相处就总怕被人欺负,怕被人欺负就关注别人欺负,然后其实人家没欺负我,我就认为是欺负了。我该怎么办?自我保护力、自尊心过于强!

     

      学诚法师:

      这就是所谓的“外境是内心的投射”,自己带了一个有色眼镜,看什么都是这个颜色了。根本还是要自己内心强大,有自我的方向,否则就会一直处理不好与外境的关系。不要总是活在痛苦的回忆里。走出自我的小世界,把握当下,多做善行,多思维自己的行为怎么利益别人,对别人有意义。

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